Cyklistika

Singletrack Mind: Proč tato Insta-Famous Mountain Bike Pro touží po více józe

Profesionální horský cyklista Hannah Barnes chce spojit MTB a jógu. Její každodenní praxe Ride OM ustupuje a 64letá matka na horských kolech to dokazuje.



Barnes vytvořil šťastnou, aktivní, téměř život mimo síť ve Skotsku. Vantage point je ohromující. S 82 000 následovníky jsou ona a její rozkošný pes Lumi mimořádně oblíbenými mušiemi Instagramu.

Shes sponzorovaná velkými značkami, jako jsou Specialized Bikes, BMW a, v poslední době, Hydro Flask, kde shell poskytuje vstup pro značku novou kolekci hydratačních batohů pro horské cyklisty.

Ale zatímco na horském kole se Barnes profesionálně zabýval, je nadšená začleněním jógy do svého mixu pro osobní i profesionální expanzi. Ona je připravena představit i bro-y cyklisty k myšlence, že to, co děláte na podložce záleží.

mountain biking retreat

'Jóga je něco, o čem si myslím, že se pomalu propracovává do tréninkových plánů,' řekla. 'Ať už jde o zlepšení mobility a integrity kyčelních flexorů, rovnováhy a propriocepce, respirační síly, spánku nebo řízení zranění, výhody jsou nekonečné.'

Barnes staví jógu na většinu dní. Sdílila pohled na ideální:

'Bylo by to doma, s mým přítelem Brodiem a naším psem Lumi.' Vstávejte brzy, když je vzduch čerstvý a den je mladý, dejte si šálek čaje a trochu toastu s marmitem.

'Bereme Lumi na malou procházku, obvykle s kávou v ruce.' Procházejte se po zahradě a podívejte se na všechny rostliny, byliny, zeleninu, ovoce, atd. A podívejte se, jak rostou. Venku si udělejte trochu jógy a pak se vydejte na projížďku po místních stezkách. “

Chceme dovnitř.

Hannah Barnes si vysloužila obraty

Barnes, jóga v tréninku, která minulý rok uvedla Ride OM na ústup, odvedla nějakou těžkou práci, aby se dostala k své malé chatě u řeky v lese, odkud může jezdit na kole, dolů a na „divoké“ zahradě.

2019 silverado hd

Udělala impozantní vstup do světa horských kol. Zatímco její bratr závodil na sjezdovce Světového poháru, Barnesovi bylo 18 let, než si v roce 2005 koupila svůj první hardtail. Ona příští víkend okamžitě vstoupila do běžeckého závodu. A zbytek je historie.

Hannah-Barnes-closeup

Barnes byl sponzorován Specialized Bicycles, který závodil na různých akcích od Enduro World Series po Trans-Provence, Trans-Savoie, Mega Avalanche a Rumble v džungli. Ona také podpořila její závod pokračovat s eposy jako BC Bike Race a La Leyenda del Dorado v Kolumbii. Aby přidala nějakou rozmanitost, připravila rekord pro britské nejtěžší terénní triatlon.



Hannah-Barnes-Hydro-Flask-ambassador

Mezi dokončením střední školy a získáním titulu ošetřovatelství se Barnes přestěhoval na Aljašku, aby pracoval v pozdní chovatelské stanici Susan Butchers Trail Breaker, kde cvičila psí spřežení pro závody Iditarod a Yukon Quest. Od koexistence na malé plachetnici se svou rodinou rok, když jí bylo 14, až po žití mimo síť na Aljašce, dostala chuť na krásu jednoduchého bydlení. Vedle své kariéry v horském kole se stále věnuje sporadické práci zdravotní sestry.

triatlonové závodní pásy

Horská kola ve Skotsku

Jde o to, že Barnes, 32, udělal hodně za krátký čas ve světě horských kol. Ride OM horské kolo-jóga ustoupí jsou jen další iterací života rozvíjející se. A Skotsko je dramatické pozadí.

Ride-OM-retreat-Hannah-Barnes

'Není to zjevný cíl jízdy, ale existují nějaké správné drahokamy.' A je také docela tichý, takže zde není žádný chodník! “ Řekl Barnes. 'Možná, že prostředníci (malé kousavé mouchy) udržují lidi pryč.'

Jezdectví ve Skotsku má něco ze všeho: drsné a skalnaté horské singletrack, lesní stezky, strmé a těsné přírodní stezky a spoustu kořenů. Torridon, Laggan a Tweed Valley jsou některá z oblíbených míst v Barnes.

mountain bike retreat

Díky Scotlands 2003 Right to Roam Act může Barnes hostit její zájezd Ride OM uvnitř útesu a čelisti padající národní park Cairngorms. Na rozdíl od Ameriky mají zde horští cyklisté přímý přístup k jízdě po stezkách prořezaných krajinou nejchudší krajiny.

Jóga pomáhá jezdcům jít s proudem

Barnes v loňském roce odstartoval Ride OM, 5denní útočiště jógy a horských kol. Cílem každoročního zasedání je spojit cyklisty, zejména ty nové v oblasti jógy, s vědomým světem Barnes ve své drsné rodné zemi. A letos jeho co-ed.

Vynikající, přírodní, domácí jídlo je vrcholem ústupu. Součástí zábavy je také vířivka na dřevo, víno, masáže a dokonce i noc skotského ceilidh tance a živé hudby.

Ale čas matrace přerušuje jízdu po stezce během ústupu. Jóga je pro Hannah definující praxí a chce ostatním ukázat, jak může ovlivnit jízdu - a život. Její matka koupila na jógu i na horských kolech ve věku 60 let a říká, že jóga pomáhá zvládat její artritidu. Ve věku 63 let se stala mistrem světa XC Masters 2017.

mountain bike retreat

„Jóga se cítí jako injekce pro mládež, takže můžeme dál jezdit a být zdravější. Během jógy cítíme každou maličkost a můžeme na nich pracovat, “řekl Barnes.

Dechové právo je také kritické. 'Být v tuto chvíli soustředěný, ale uvolněný, je klíčem k udržení tohoto důležitého toku v horských kolech,' řekla. 'Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vrátit se k dechu.' Je nemožné mít proud bez řádného dýchání. “

mountain bike retreat

Barnes plánuje zabudovat více jógy do svých budoucích projektů na horských kolech. 'Ale já jdu s proudem a pohybem ve směru, který se cítí dobře,' řekla. 'Dalo by se tomu říkat flexibilní plán.'

Chcete ochutnat tento kouzelný život? Ústup 2019 Ride OM je naplánován na 11. - 15. září v národním parku Scotlands Cairngorms. Zbývá několik míst.


Tento článek je sponzorován společností Hydro Flask. Připravte se na jízdu s novými hydratovanými batohy Journey Series pro horské cyklisty.