Běh

Provozujete New York City Marathon? Heres Co očekávat

TCS New York City Marathon, který se koná tento víkend, patří mezi největší vytrvalostní sportovní soutěže na světě. Zakladatel GearJunkie minulý rok provozoval 26,2, aby získal přímý pohled.



Přivedla mě sem podivná cesta a podivná roztažená hlava. Jsem na startovní čáře na Staten Islandu, vrtulníky se točí nad. V trávě na okraji tratě vojenští muži v únavě uchopují zbraně a sledují dav, který se přesouvá směrem k začátku.

V New Yorku Marathon není bezpečnost. Takže když vystřelí dělo, aby zahájilo akci, moje srdce přeskočí - nikdo mi neřekl, že existuje dělo!



Skočím, moje krevní dostihy a pak se nohy kolem dokola začnou mobilizovat. Spousta běžců vzlétá, aby projela mostem Verrazzano-Narrows, pohled na Manhattan bez kompromisů na sever. Cílová čára leží 26,2 mil dále.

Zpráva o závodě: New York City Marathon

TCS New York City Marathon je hromadná účast vytrvalosti představující ekvivalent populace středně velkého města. Ve skutečnosti v loňském roce běželo 52 812 lidí, což z něj činí největší maratón na světě. V roce 2018 mě společnost New Balance pozvala, abych ji převzala.

Vlny závodníků jsou propuštěny ze Staten Islandu v několika rozjížďkách. Bibbed účastníci přicházejí z celé Ameriky a kolem planety, každá osoba tlačí pryč od startovní čáry, aby se hodiny po cestě k finále medaile, pokud se dostali do Central Parku.

Během let jsem provozoval tucet maratónů, od Philadelphie po Grandmas podél Minnesotas North Shore. Jednou jsem dokončil kopcovitý 26,2 kolem Roanoke ve Virginii, v tom, čem se říkalo nejtěžší silniční závod v USA.

pětibodový filmový festival

New York je ale jiný. Neexistuje nic jako město a kurz vám umožňuje vidět masivní průřez toho všeho. Od Staten Islandu po Brooklyn, Queens, Bronx, na Manhattan a cílovou čáru v Central Parku, dostanete jedinečný pohled na světové hlavní město. Odhaduje se, že 1,5 milionu lidí sleduje akci a fandí.

new-york-city-marathon

Jak bylo uvedeno, Id pozval New Balance. Společnost přinesla hrst novinářů do NYC na maraton, což je něco jako mekka pro běžce a značky obuvi. Firemní sponzoři, celebrity, oddaní místní obyvatelé a vědečtí posluchači, kteří se hodí k běhu po dobu 3-5 hodin, dokončují scénu.

V cíli jsem zvládl 3 hodiny 44 minut a pro můj věk to bylo 1350. místo. Bylo to uspokojivé vzhledem k tomu, že podivná silnice Id vycházela. Minulý rok jsem byl fyzicky kompromitován a nechal jsem si v hlavě, abych na listopadovou akci získal pouze NET („trapný čas“).

V minulosti byl můj maratónský výcvik zaměřen na cílovou dobu 2:59. Nikdy jsem neporušil 3hodinovou bariéru, ale byl jsem v jednom bodě jen pár minut od tohoto cíle.

Rychlý posun vpřed do roku 2019 a bojuji se zády. Je to nezajímavá hádanka o středním věku, ale její jedinečně moje. Po letech ultravolání a dobrodružství moje fyziologie křičela až do zastavení se stavem dolní části zad zvaným ischias a narušeným míchovým nervem, který způsobil střídavé škádlení otupělosti a elektrické bolesti.

New Balance 1080 special edition

Nejlepší značky představují běžecké boty s omezenou edicí

V očekávání prestižních pádových závodů, jako jsou NYC Marathon a Ironman, mnoho značek obuvi vytváří speciálně navržené modely inspirované místními závody. Přečtěte si více…



Není třeba více informací. Stačí však říci, že s loňským maratónem NYC, který povstal, nebylo povzbuzující, aby se při tréninku pod intenzivní bolestí šoural 3 míle. Bylo to velmi špatné a bylo to vlastně nejhorší „zranění“ mého života, i když jsem měl příšerně frustrující obtížný čas.

Jednou v noci jsem nemohl lehnout ani sedět na židli bez pronikavé bolesti a seskočil jsem ke zdi v obývacím pokoji. Okolo 3:00 jsem se unášel v klidném stavu a napůl vědomě uvažoval o životě v oslabujícím stavu.

Nakonec jsem našel několik oprav. Poté, co vyzkoušel tucet metod - od podivných výukových programů YouTube po schůzky chiropraktiků - objevil přítel, který dělá hybridní jógu / fyzikální terapii alternativní metodu, která mi umožnila léčit.

A tak jsem se dostal do letadla 2 dny před datem maratonu. Přistál jsem v New Yorku a najel jsem do hotelu. Ve 4:30 ráno v den závodu jsem vstal a narazil na několik bloků prázdných ulic Manhattanu, abych našel autobus, který mě zavede na start.

nyc-marathon

Den závodu byl svěží a větrný, perfektní podzimní nastavení pro masy připravené ke spuštění. Natáhl jsem se a hydratoval ve stanu se stovkami běžců chatrných a zřídkakdy jít.

Můj cíl na hodinu vedoucí k času závodu byl jednoduchý: natáhnout se, hydratovat a dostat se do prostoru, kde bych mohl zónu a běhat v NET tempu skrz chaos, který má přijít.

Korály a vlny, čísla a rozjížďky, elity a průměrní běžci - struktura začátku této události je kaleidoskop. Byl jsem v jedné z prvních vydání a jak se ozývala oznámení, putoval jsem davem vpřed.

pouzdro na batoh

Choppers se vznášel. Pohnula policejní a armádní vojska, nasměrovala davy a přesunula masy na místo. Starosta New Yorku zamířil na pódium, aby promluvil.

Závod start! NYC Marathon

Mým cílem je rychle vzlétnout. Mé záda jsou ohnuté a natažené a Im hopping s očekáváním čekajícím na pohyb. Každý maraton vyvolává motýly. NYC přidává vrstvy vzrušení a písně stadionu-rocku na opakování stěží pomáhají.

A tak při výbuchu děla byly pryč, bušily nohy a stádo běžců poskakovalo dopředu. Jsem blízko přední strany v mém horku a davy se ztenčují, když se zvedáme na Verrazzano-Úzký most.

Silnice oblouky stovky metrů nad vodou a čluny pod ní, široká řeka Hudson a oceán v pohledu. Vítr kopne napříč, chladící závodníci se svlékli na minimální oblečení, které očekávalo slunce a pot po celé hodiny.

Můj problém se cítí otupěle, takže se zrychluji. Moje strategie je divná a nejsem si jistý, jestli to bude fungovat - mám v plánu běžet tak rychle, jak jen dokážu, tak dlouho, jak jen budu moci, a pak se zbláznit po zbytek cesty.

A tak jsem se po této neortodoxní metodě otočil k Brooklynu. Mým tempem je sub-7 minut na kilometr jeden, energie a adrenalin pohánějící každý krok.

Do míle 5 se cítím dobře. Davy Brooklynu se přiblížily. Lidé křičeli a vysoko pět. Kapely hrají na střechách. Policejní světla tančí na křižovatkách podél kurzu.

nyc-marathon-streets

Cesta se zužuje a míří do kopce. Davy zhoustly, ohlušující fandění na místech, která nějakým způsobem zmutují povzbuzení a zvuk na více energie pro mé končetiny.

Mile 9 je blízko. Ive sotva zpomalil od začátku, když jsem se sebevědomým tempem.

Na pomocných stanicích se nezastavuje žádná voda, žádné rozptýlení. Po pravdě řečeno, bojím se zastavit, dokonce i na drink, a tak jsem běžel stanicemi, aniž bych se díval stranou. Jsem v zóně. Krátkozraký. Zaměřeno. Jedna míle najednou.

Pak davy zmizí. Mířili ven z pěší zóny. Most Queensboro se klenul dopředu, obávaný do kopce nad řekou v polovině trasy.

V polovině do konce

Manhattan je před námi. Po mostě se kurs otočí kolem dvou zatáček, úzkých a dolů a míří opět na sever na první třídu. Tyto míle, 16 až 18, jsou sloganem. Její střední závod a neustálý pohyb více než 2 hodin v pohybu si vybírá mýtné.

Ale davy toho vědí tolik. Vidí lidi vlající, kulhající, zastavující se na dech. Energie se vrací povzbuzeně a na zdraví z obou stran ulice.

Míle 20 je nyní blízko. Je to významný mentální bod k dosažení, i když se závod táhne odtamtud. Vítejte v Bronxu, kde je konec.

Moje cesta se dostane dokoncecizinec. Na pokraji zhroucení dolní části zad provádím nějakou masáž. Svaly se svírají, klekám a hnětím v rostoucím zoufalství na útěku. Uchopí se moje svaly teď tak blízko linie?

Pak je zase na řadě znamení. Ano, doslovný a zní: „BioFreeze.“ Znak je zavěšen na sadě sloupů a pod praporem stojí osamělý dělník v lékařských rukavicích s uvítacím pohledem. V její dlani je lesklá vrstva reklamní masti, která je zdarma k odběru jakéhokoli běžícího kolem.

tcs-nyc-marathon

Bez znalosti této masti se natahuji a nabírám, když se krupobití Marie pohybuje. Čtyřprstá část BioFreeze mi stáhne ruku a mentholované řešení se snadno aplikuje na záda.

Čistý šok lokální medicíny, reaguje rychleji, než si představoval. Brzy je můj bedr otupělý. Usmívám se a zvedám trochu rychlosti.

Cílová čára je blízko

Zpět na Manhattanu je poslední úsek tohoto maratonu bolestivý a dlouhý. Cítím se, že jsem skoro hotový, ale cesta pokračuje dál a dál k míli 24.

Davy se vracejí blíž, až se dostanu na konec. Nyní v srdci Velkého jablka není cílová čára již konceptem, nýbrž něčím skutečným a blízko pár mil za ním.

nyc-marathon-regenold

Pro mě je to stále otázka pobytu v zóně. Od začátku jsem zastavil jediný krok. Obávám se, že mi záda zadřískne, dál se pohybuji, pomalu dýchám a kráčím vpřed, protože teď mám více než 3 hodiny v řadě.

mapa změny nadmořské výšky

Před námi se třpytí světla sanitky. Běžec se zhroutil. Vrtá se, stísněné bolestí na chodníku, když se zdravotnický personál pohybuje, aby pomohl.

Lidé křičí. Je to všechno povzbuzení a naděje. Im 20 minut od cílové čáry, moje tělo tuhý a selhávající stroj.

Poslední kolo. Columbus Circle. Cíl je v dohledu. Světla a hudba, bombastický hlas hlasatele. Všechno se blíží ke konci, za 3 hodiny, 44 minut, kdy jsem si nebyl jistý, zda dokážu dokončit.

Ale nakonec to zvládnu. Medaile visí kolem mého krku, hudební záblesky, na zdraví se zdá, že se nikdy nezastaví. Vlna energie mě pohnula - a moje zatracená záda - skrz všechno. To a trochu BioFreeze na pomoc po cestě.